독감 유행주의보 행동수칙
2026년 9월 11일 0시부터 2026-2027절기 인플루엔자 유행주의보가 발령됐다. 코로나19 입원 환자도 전년 같은 기간보다 낮은 수준을 보이고 있지만 지속해서 증가하는 추세다. 대전 동구는 구민의 건강과 안전을 지키기 위해 일상에서 실천할 수 있는 호흡기감염병 예방수칙을 안내했다.
기침 예절과 올바른 손 씻기, 주기적인 실내 환기는 호흡기감염병을 예방하기 위한 기본 수칙이다. 발열이나 호흡기 증상이 나타났다면 가까운 의료기관을 방문해 적절한 진료를 받는 것이 중요하다.
인플루엔자 유행주의보란
인플루엔자 유행주의보는 인플루엔자 유행의 시작을 알리고 감염에 주의해 달라고 당부하기 위한 발령 체계다. 해당 절기의 인플루엔자 의사환자 분율이 유행 기준을 넘으면 전문가 자문회의를 거쳐 발령한다.
인플루엔자 의사환자는 38℃ 이상의 발열과 함께 기침 또는 인후통이 나타나는 경우를 뜻한다. 2026-2027절기 유행주의보는 2026년 9월 11일 금요일 0시를 기준으로 발령됐다.
고위험군 건강보험 적용
인플루엔자 유행주의보가 발령된 기간에는 고위험군이 인플루엔자 의심 증상만으로 항바이러스제를 처방받는 경우 건강보험 요양급여가 적용된다.
고위험군에는 소아와 임산부, 65세 이상 고령자, 면역저하자가 포함된다. 대사장애와 심장질환, 폐질환, 간질환, 혈액질환, 신경계질환 및 신경발달 장애가 있는 사람도 고위험군에 해당한다.
기침 예절 실천
기침할 때는 휴지나 옷소매를 이용해 입과 코를 충분히 가려야 한다. 기침 예절을 생활 속에서 꾸준히 실천하면 주변 사람에게 호흡기 분비물이 퍼지는 상황을 줄이는 데 도움이 된다.
올바른 손 씻기
손은 흐르는 물에 비누를 사용해 30초 이상 꼼꼼하게 씻어야 한다. 손을 씻지 않은 상태에서는 눈과 코, 입을 만지지 않는 습관도 필요하다. 손 씻기와 얼굴 만지지 않기를 함께 실천하는 것이 예방수칙의 핵심이다.
실내 환기 수칙
실내에서는 자주 환기해야 한다. 권고되는 기준은 2시간마다 10분씩 환기하는 것이다. 가정과 일상 공간에서 시간을 정해 창문을 열면 환기 수칙을 빠뜨리지 않고 실천할 수 있다.
증상이 나타났을 때
발열이나 기침, 인후통 등 호흡기 증상이 있다면 의료기관을 방문해 적절한 진료를 받아야 한다. 특히 65세 이상 고령자와 영유아, 면역저하자 등 고위험군은 증상을 가볍게 넘기지 말고 가까운 의료기관에서 신속하게 진료받는 것이 중요하다.
고위험군과 자주 접촉하는 사람도 발열 및 호흡기 증상이 나타나면 가까운 의료기관을 찾아 신속하게 진료받아야 한다. 개인의 예방수칙 실천은 본인의 건강뿐 아니라 고위험군의 안전을 함께 지키는 행동이다.
생활 속 예방수칙 정리
- 기침할 때 휴지나 옷소매로 입과 코를 가린다.
- 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손을 씻는다.
- 씻지 않은 손으로 눈과 코, 입을 만지지 않는다.
- 실내는 2시간마다 10분씩 환기한다.
- 발열이나 호흡기 증상이 있으면 의료기관을 방문해 진료받는다.
- 고위험군과 고위험군을 자주 만나는 사람은 증상이 나타날 경우 신속하게 진료받는다.
대전 동구가 안내한 예방수칙은 일상에서 누구나 실천할 수 있는 내용으로 구성됐다. 인플루엔자 유행주의보가 발령된 만큼 손 씻기와 기침 예절, 실내 환기를 생활화하고 증상이 있을 때는 의료기관을 찾아 적절한 진료를 받는 자세가 필요하다.
